Sedam elemenata.
Jedan igrač.
Metod 7 nije niz vežbi, nego sistem. Svaki element ima ocenu, cilj i plan, a ti na kartici igrača vidiš kako raste.
Sedam elemenata.Svaki trening.
Sedam stvari koje sam kao profesionalac morao da imam svake nedelje. Oko njih gradim svaki trening, a napredak beležim na kartici igrača u portalu.
Prvi dodir
- 01
Prvi dodir
Prijem koji ti kupuje vreme. Lopta staje tamo gde želiš, pod pritiskom.
Dobar prvi dodir je pola odluke. Radimo prijem obema nogama, u pokretu, sa okretom i pod pritiskom protivnika, dok ne postane automatski.
OCENA NA KARTICI · DOD - 02
Slabija noga
Igrač sa dve noge je dvostruko nepredvidiv. Radimo je dok ne prestane da bude slabija.
Svaki trening ima deo samo za slabiju nogu: prijem, pas, udarac. Deca dobijaju i kratak domaći zadatak za kuću.
OCENA NA KARTICI · SLN - 03
Jedan na jedan
Promena pravca, ritma i tela. Kako da pređeš čoveka i kako da tebe ne pređu.
Napad i odbrana jedan na jedan. Finta ima smisla samo ako posle nje sledi ubrzanje, i tako je i vežbamo.
OCENA NA KARTICI · 1N1 - 04
Skeniranje
Pogled preko ramena pre prijema. Odluka je doneta pre nego što lopta stigne.
Najveća razlika između dobrih i vrhunskih igrača. Uvodimo je kroz igre u kojima bez pogleda preko ramena ne ide.
OCENA NA KARTICI · SKN - 05
Završnica
Šut, plasirani udarac, poslednji pas. Tehnika koja se ne raspada kad si umoran.
Udarci iz različitih uglova i posle sprinta, jer se utakmice rešavaju u poslednjim minutima.
OCENA NA KARTICI · ŠUT - 06
Brzina
Prvih pet metara, start i kočenje. Fudbalska brzina, ne atletska.
Start, kočenje i promena pravca sa loptom i bez nje, prilagođeno uzrastu.
OCENA NA KARTICI · BRZ - 07
Glava
Samopouzdanje, fokus, reakcija na grešku. Ne vidi se u statistici, a odlučuje utakmice.
Kako se ponašaš posle greške, kako tražiš loptu kad ne ide. Ovo se uči kao i tehnika.
OCENA NA KARTICI · GLV
Od prve procenedo napretka koji se vidi.
- 01
Besplatna procena
Upoznajemo se na terenu, 30 minuta. Testiram tehniku, brzinu i odluke, a ti dobijaš iskren rezime: šta je jako, a šta koči.
Besplatno - 02
Plan razvoja
Ciljevi za narednih osam nedelja, napisani jasno. Roditelj tačno zna na čemu radimo i zašto.
- 03
Treninzi
Jedan na jedan ili u paru, 60 minuta punog rada. Svaka vežba ima svrhu iz Metoda 7.
- 04
Praćenje
Posle svakog treninga beleška u portalu. Kartica igrača se ažurira, a u paketima Pro i Elite dobijaš i video analizu.
- 82
- DOD
- 76
- SLN
- 79
- 1N1
- 80
- SKN
- 74
- ŠUT
- 86
- BRZ
- 85
- GLV
Napredakkoji se vidi.
Svaki polaznik dobija nalog i svoju karticu igrača. Ocene rastu sa radom, a roditelj u svakom trenutku zna gde je dete i šta je sledeće.
- Zakazivanje iz kalendaraIzabereš slobodan termin, Igor dobija obaveštenje na telefonu i potvrđuje ga jednim dodirom.
- Kartica igračaSedam ocena iz Metoda 7, ažurira se posle treninga. Vidi se svaki pomak.
- Beleške i videoŠta ste radili, šta vežbati kod kuće i video analiza u paketima Pro i Elite.
- Paket na jednom mestuPreostali treninzi, rok važenja i uplate, bez računanja na papiru.
Prvi trening je procena. I besplatan je.
Popuni formu i javljam se da dogovorimo termin. Za 30 minuta na terenu videćeš kako radim, a ja ću ti reći šta bih menjao.